Angebote

Einzelpsychotherapie

Der Schwerpunkt meiner Arbeit liegt auf der Psychotherapie im Einzelsetting. Ich behandle das gesamte Spektrum psychischer Erkrankungen. Termine finden in der Regel einmal wöchentlich statt.

Gegebenenfalls werden Imaginationen/Trancen (KIP/Hypnotherapie), Symbolarbeit (siehe Weiterbildungen) oder Achtsamkeitsübungen in die Arbeit integriert.

Transparenz in meinem Vorgehen ist mir bei meiner Arbeit sehr wichtig. Bei Nachfragen erläutere ich Ihnen gerne, wie ich arbeite.

Das Richtlinienverfahren mit dem ich, im Rahmen der von den Krankenkassen finanzierten Psychotherapie arbeite, ist die tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie. Die Kosten können von den Krankenkassen übernommen werden.

Private Krankenkassen übernehmen die Kosten in der Regel problemlos, gesetzliche Krankenkassen nur manchmal, im Rahmen des so genannten Kostenerstattungsverfahrens. Sollten Sie gesetzlich versichert sein, klären Sie bitte mit Ihrer Versicherung, ob die Kosten übernommen werden. Dabei ist für die Krankenkassen die Information wichtig, dass ich ein approbierter Psychologischer Psychotherapeut bin, jedoch keinen Kassensitz habe. Informationen zum Kostenerstattungsverfahren finden sie hier (https://www.ptk-saar.de/images/BPtK_Ratgeber_Kostenerstattung.pdf).

Das Prozedere in der Einzelpsychotherapie von psychischen Störungen über die Krankenkasse läuft folgendermaßen: wie generell üblich werden zunächst fünf so genannte probatorische Sitzungen durchgeführt, die dem Erfassen Ihrer gegenwärtigen Situation, dem Erarbeiten von gemeinsamen Zielen und dem gegenseitigen Kennenlernen dienen. Spätestens nach der fünften Sitzung entscheiden wir gemeinsam, ob wir eine Psychotherapie bei der Krankenkasse beantragen, wenn diese indiziert ist, die Passung zwischen uns stimmt und ich davon ausgehe, dass ich hilfreich für Sie sein kann.

Paartherapie

Eine Paarbeziehung stellt oftmals eine große Herausforderung dar. Konflikte können das Paar an seine Grenzen bringen, so dass Hilfe erforderlich wird. In einer Paartherapie kann es darum gehen, Konflikte zu verstehen und zu lösen, um ein erfüllenderes Miteinander zu ermöglichen, indem sowohl Autonomie, als auch Nähe gelebt werden kann. Es kann jedoch auch darum gehen, bei einer Trennung in Frieden auseinanderzugehen, insbesondere zum Wohle der Kinder, falls diese vorhanden sind. In der Paartherapie arbeite ich in der Regel mit einer Kollegin zusammen. Diese Kooperation im Therapeutenteam bewährt sich sehr.

Persönlichkeitsentwicklung

Vielleicht geht es Ihnen so, dass zwar keine psychische Störung vorliegt, oder nicht mehr, aber dennoch ein Gefühl von Tiefe und Sinnhaftigkeit im Leben fehlt. Oder es besteht einfach der Wunsch, bei der eigenen Entwicklung Unterstützung und Inspiration zu erfahren. Hierbei bieten sich verschiedene Methoden zur Selbstfindung und Persönlichkeitsentwicklung an, die individuell auf Ihre Person abgestimmt werden. Auch kann es sein, dass sie bereits eine Therapie abgeschlossen haben und Symptome aufgelöst werden konnten, Ihnen jedoch Tiefe im Leben fehlt. Hier begleite ich Sie gerne dabei, sich weiterzuentwickeln, um mit den verborgenen Potentialen in Ihnen in Kontakt zu kommen und diese in Ihr Leben zu integrieren. Wenn keine behandlungsbedürftige psychische Störung vorliegt, sind die Kosten selbst zu tragen.

Spirituelle Krisen

Sollten Sie sich in einer spirituellen Krise befinden, ist es mir ein besonderes Anliegen, Sie durch diese Krise zu begleiten und das darin verborgene Potential in ihr Leben zu integrieren.

Der Begriff der spirituellen Krise wurde maßgeblich durch Christina und Stanislav Grof geprägt. Dieser ist besonders in der englischen Sprache interessant: Spiritual Emergency. Einerseits ist es ganz einfach ein Notfall, der Hilfe erforderlich machen kann. Zusätzlich bedeutet das Wort to emerge: auftauchen; zum Vorschein kommen; in Erscheinung treten. Das bedeutet, eine bis dahin verborgene Tiefendimension der menschlichen Existenz wird nun wahrnehmbar und fordert einen heraus, sich damit auseinanderzusetzen. Bewusstseinserfahrungen, die nicht in bisherige Konzepte eingeordnet werden können, werfen uns Menschen leicht aus der Bahn. Diese Erlebnisse in das Leben zu integrieren, kann eine große Herausforderung sein. Zu spirituellen Krisen kann es aus unterschiedlichen Gründen kommen. Sie können scheinbar ohne ersichtlichen Grund auftreten, durch Einnahme von psychoaktiven Substanzen, durch trance-evozierende Methoden, Nahtoderfahrungen, herausfordernde Lebensereignisse oder durch spirituelle Praxis. Dies kann fachkundige Unterstützung erfordern. Ich bin Mitglied im Spiritual Emergence Network Deutschland e.V., einer Organisation, die sich dem Ziel verschreibt, Menschen in spirituellen Krisen zu helfen. Weitere Informationen finden Sie auf der Internetseite: www.senev.de

Spirituelle Wegbegleitung/Sinnkrisen

Falls Sie sich in keiner der Weltreligionen wiederfinden und dennoch erahnen, dass es da noch mehr geben muss, begleite ich Sie gerne auf Ihrer Suche. Ich habe in verschiedenen spirituellen Wegen Erfahrungen gesammelt und begeistere mich für die transpersonale Psychologie und Psychotherapie, die das Gemeinsame und Verbindende unterschiedlicher spiritueller Wege und der Weltreligionen betont. Doch Spiritualität ist nur eine Möglichkeit, dem Leben Tiefe zu geben. Hierfür können wir, sollten Sie Atheist sein und dies bleiben wollen, gemeinsam auch andere Wege suchen. Die existentielle Psychotherapie Irvin D. Yaloms beispielsweise bietet hier sehr hilfreiche Ansätze, mit den Themen Tod, Freiheit, existentieller Einsamkeit und Sinn umzugehen und mit diesen Grundfragen der menschlichen Existenz Frieden zu schließen.

Achtsamkeit

Achtsamkeit fließt in jegliche von mir angebotene Arbeit mit ein. Sie liegt mir besonders am Herzen, da sie uns lehrt, präsent im Hier und Jetzt zu leben, statt uns in Ängsten um die Zukunft oder einem Verharren in der Vergangenheit zu verlieren. Zudem fördert sie Konzentration, Gelassenheit, Dankbarkeit, Mitgefühl für sich selbst und andere Lebewesen, Genussfähigkeit, Daseinsfreude und die Fähigkeit, unsere Gefühle wahrzunehmen und zu regulieren. Darüber hinaus erfahren wir mit der Zeit, dass wir nicht unsere Gedanken sind, sondern der innere Beobachter, der diese wahrnimmt. Dieser Wirkmechanismus der Disidentifikation von den eigenen Gedanken führt zu mehr Freiheit und kann tiefgreifende positive Veränderungen mit sich bringen. Das Potential der Achtsamkeit ist enorm und zudem wissenschaftlich gut belegt. Wird parallel zu oder als Teil einer Psychotherapie regelmäßig Achtsamkeit geübt, wirkt sich dies in der Regel sehr positiv auf den Therapieverlauf aus. Auf Anfrage biete ich Workshops und Vorträge zum Thema in Firmen, Einrichtungen und für weitere interessierte Menschengruppen an.

Hochsensitivität

Hochsensitivität ist eine Gabe und gleichzeitig ist es eine Herausforderung damit in unserer derzeitigen Gesellschaft zu leben. Sollten Sie die Vermutung oder Sicherheit haben, hoch sensitiv zu sein, ist es mir ein besonderes Anliegen, Ihnen zu helfen, dies wertzuschätzen und anzunehmen und die damit einhergehenden Herausforderungen zu meistern. In der Regel wird Hochsensitivität dann mit der Zeit eine Eigenschaft, die man nicht mehr missen möchte, da sie das Leben ungemein bereichern kann.

LGBTQ (Lesbian, Gay, Bisexual, Transgender, Queer)

Diversität ist eine Bereicherung. Jeder ist willkommen. Ich bemühe mich, Ihnen zu helfen, Ihre authentische Individualität zu leben. Dabei begleite ich Sie gerne, unabhängig davon, wo sie sich im Spektrum Gender und Sexualität bewegen. So lange Niemandem geschadet wird und Sexualität unter Erwachsenen im gegenseitigen Einvernehmen gelebt wird, ist es aus meiner Sicht die Freiheit eines jeden Menschen, selbst zu entscheiden, wie er leben möchte. Familiäre oder kulturelle Prägungen erschweren dies oft, so dass es hilfreich sein kann, Unterstützung zu erhalten, sich anzunehmen und die eigene Individualität zu leben.

Psychotherapie auf Englisch:

Gerne biete ich Psychotherapie auf Englisch an. Durch Aufenthalte in Kalifornien (3 Monate) und Irland (17 Monate) spreche ich fließend englisch und freue mich, Psychotherapie und Beratung auf Englisch durchzuführen. Während meiner Tätigkeit in der Beratungsstelle der Universität durfte ich bereits mit Menschen aller Kontinente arbeiten und weiß daher auch, wie wichtig Kultursensitivität ist. Es ist mir eine Freude, mit Menschen aus aller Welt zu arbeiten.

Kosten

Wenn keine durch die Krankenkasse finanzierte Psychotherapie einer behandlungsbedürftigen psychischen Störung durchgeführt wird, sind die Kosten selbst zu tragen. Hierbei orientiere ich mich an der geltenden Gebührenordnung für Ärzte (GOÄ).

Einzelsitzung: 90 Euro à 50 Minuten

Aus finanziellen Gründen soll nach Möglichkeit niemand ausgeschlossen werden.

Paartherapie (wird generell nicht von der Krankenkasse übernommen): 140 Euro pro Paar und Sitzung à 50 Minuten. Hier arbeite ich mit meiner Kollegin zusammen. Fragebogenbearbeitung (wird Ihnen im Vorfeld zugesandt): 100 Euro insgesamt (meine Kollegin und ich lesen jeweils, was beide Partner geschrieben haben und bilden bereits im Vorfeld Hypothesen für die gemeinsame Arbeit)